Sử dụng ánh sáng một cách thông minh và đảm bảo không khí lưu thông tốt là yếu tố căn bản trong phong thuỷ, và luôn cần được quan tâm đến trong mọi không gian, dù ở nhà hay nơi làm việc.

Trong phong thuỷ, ánh sáng là nguồn năng lượng số một và được coi là phương thuốc cho tương lai. Hãy tạo cho mình thói quen để ý tới chất lượng ánh sáng mà bạn có được trong môi trường xung quanh, trong nhà, ngoài trời, trong phòng ở, phòng làm việc...

Một nghiên cứu của Tiến sĩ John Ott về năng lượng các nguồn ánh sáng cho thấy rằng, ánh sáng có ảnh hưởng đến hành vi của con người, đến việc học hỏi các kĩ năng và sức khoẻ.

Trên thế giới, Đức là nước đã cấm sử dụng loại đèn huỳnh quang có màu sáng trắng ở cấp liên bang do có những nghiên cứu về ảnh hưởng tiêu cực của đèn huỳnh quang đến sức khoẻ của con người.

Bạn cũng cần biết rằng, màu sắc cũng chính là ánh sáng. Trong không gian sống xung quanh bạn hiện nay, có bao nhiêu màu tất cả? Tất nhiên, chắc chắn bạn không muốn có cả bảy sắc cầu vồng trong đó, nhưng sự thật đó là, không gian sống xung quanh bạn đang thiếu rất nhiều những màu sắc, cũng như thiếu thốn những nguồn năng lượng từ ánh sáng.

Một ví dụ thật dễ hình dung là những đứa trẻ. Chúng sống trong một môi trường ngập tràn ánh nắng, rực rỡ sắc màu. Những đứa trẻ thường có xu hướng năng động, hoạt bát, sáng tạo bởi chúng tự cho phép mình tiếp cận với nhiều nguồn năng lượng sáng khác nhau. Liệu bạn có thể tưởng tượng những đứa trẻ vui chơi trong những căn phòng màu be nhạt nhẽo và ánh sáng nhờ nhờ hay không? Vì vậy, hãy mang đến cho không gian căn nhà thêm thật nhiều ánh sáng tự nhiên và màu sắc. Mở cửa sổ và để ánh nắng tràn vào căn phòng.